Tre veckors paus

Jag har inte rört på mig, inte en endaste meter, på över tre veckor. Visserligen har jag varit på hundpromenad några gånger, men det kan jag inte ens med bästa vilja i världen räkna. Så pass kort och långsamt går 15-åringen numera.

Mitt högerknä var inte bra före Jubileumsmaraton men ännu väldigt mycket sämre efteråt. Jag har haltat nästan ända hittills. Nu kan jag gå någorlunda normalt även om vissa rörelser smärtar.

Idag var jag ute för första gången efter den långa pausen. Jag testade lite på rullskidor. Det gick för sig där man kunde stå och staka rakt fram.

Annonser

Guldtränare

10 000 metersloppet i London OS blev en spännande historia som fick en intressant upplösning. Loppet vanns av Mo Farah från England före amerikanen Galen Rupp. Därmed var den afrikanska segersviten bruten.

Tätduon är träningkompisar och båda tränas av amerikanen Alberto Salazar. Vilket storslam han tar! Inte minst med tanke på hur Etiopien och Kenya dominerat på sistone inom långdistans. Alberto Salazar kör heller inte enbart med konventionella metoder om jag fattat rätt.

Segraren Mo Farah är måhända gynnad av sina afrikanska gener. Men eftersom han är uppvuxen i England och numera tränar i USA, måste resultatet ändå ses som en stor framgång för västerländsk löpning.