Att resa första klass

Att åka bil och samtidigt kunna se Världscupen på skidor från Ruka i direktsänding är närmast att resa första klass.

Anpassad förarmiljö

Anpassad förarmiljö

På hjärtavdelningen

För tre veckor sen var jag till sjukhuset för en undersökning. Det handlade om koronarangiografi, en gammal och beprövad metod för undersökning av kranskärlen. Blodkärlen genomlystes och granskades med hjälp av ett kontrastmedel.

På senare tid har jag tvingats konstatera att något inte står rätt till i kroppen. Jag blir andfådd redan vid mycket lite ansträngning. Det behövs inte mera än att jag bär in ved eller knyter skorna. Det är inte bara en känsla jag haft, det går också att dokumentera med pulsklockan. Eftersom jag använt pulsklocka i snart 20 så har jag gott om jämförelsematerial.

Efter undersökningen står jag fortsättningsvis på ruta ett. Jag vet inte var felet ligger. Men att få höra att hjärtat är i skick och blodkärlen öppna är ju ett gott besked. Att mina misstankar visade sig felaktiga grämer sannerligen inte denna gång.

Undersökningarna till trots skulle jag säga att vistelsen på hjärtavdelningen var en allt igenom positiv upplevelse, med betjäning som på ett 5-stjärnigt hotell. Enda klagomålet jag kan komma med är att räkningen som kom i efterhand var skamligt liten.

Idag har det varit ett minst sagt turbulent möte om hjärtkirurgins framtid vid Vasa Centralsjukhus. Det tar väl någon dag ännu innan någon vet vad som beslöts.

Pulsen stiger obegripligt brant vid liten belastning. Efter 150 m sakta jogging är den redan över 160!

Pulsen stiger obegripligt brant, också vid liten belastning. Efter 150 m sakta jogging är den redan över 160!

Trängsel

Det är nästan trångt i spåren stundtals, åtminstone förmiddagar och kvällar. Men inte värre än att alla ryms. På eftermiddagarna när tävlingsåkarna vilar är det läge för oss motionärer och pensionärer.

Det finns mycket utlänningar på träningsläger här. Mest ryssar, både barn och vuxna.

Skidspar01261113

Fynd i garderoben

I stugan i Levi gjorde jag ett överraskande fynd. Någon hade ställt en fullpackad plastkasse i garderoben. Kassen som var adresserad till mig innehöll lite smått och gott.

Bl.a. fanns ett kaffepaket med extra mörkrostat kaffe. Classic franskrost! Efter att ha bryggt ett par pannor kan jag bara konstatera att det var mycket och bra smak i det kaffet.

I kassen fanns också ett öl som jag aldrig provat. Franziskaner Weissbear. Ett öl med anor om man får tro etiketten. Det har bryggts i München sedan 1397. Blir intressant att prova även om jag ligger lågt med förväntningarna. Testet torde infalla på torsdagskväll.

Vem givaren till den trevliga överraskningen är skall jag också lista ut.

Franziskaner01251113

Melko raikas keli

Kölden håller norra delen av landet i sitt grepp. Det var kylslaget när Finlands Cupen i längdskidåkning fortsatte under veckoslutet i Rovaniemi. Inget man dock besväras av som TV tittare. Nästan på kallare sidan att tävla. Men träningsmässigt fick landslagsåkarna antagligen en bra genomkörare inför Världscupveckoslutet i Ruka nästa helg. Det skulle inte förvåna om det blir rejält kallt då också. Något som brukar passa ryssarna bra.

I Levi var det någon grad varmare än i Rovaniemi, vilket passade mig bra när jag gjorde min säsongsdebut i skidspåret. Inget problem alls med kölden, i själva verket var det ett nästan perfekt skidväder. Det blev tre varv runt Tykkilatu och Isoporo. Det är ett lagom omväxlande spår, inte helt lätt men inte heller för tungt att träna i (knappa 200 m total stigning per varv). Mitt favoritspår helt enkelt. Vätskebältet kan gott hänga på sin pinne i tallen. Att dricka vid varvningen blir precis lagom.

Jag startar denna säsong från den lägsta nivån någonsin, konditionsmässigt. Jag har inte sprungit, inte rullskidat, inte gått med stavar och det är två månader sen jag cyklade senast. Det gick inte lätt idag, men det kunde också ha varit värre. Så nu finns det bara en väg, och det är uppåt.

Höjdprofilen för Tykkilatu + Isoporo, med start i Levi centrum.

Höjdprofilen för Tykkilatu + Isoporo, med start i Levi centrum.

Höjdprofilen för Tykkilatu + Isoporo, med start i Metsärakka.

Höjdprofilen för Tykkilatu + Isoporo, med start i Metsärakka.

Meriterad trio

Resultatbilagan som kommer med Juoksija-lehti hade nyligen en imponerande pärmbild. Mark Shearman som tagit bilden fick till en riktig fullträff när han lyckades fånga trion Mo Farah, Kenenisa Bekele och Haile Gebrselassie på samma bild. Mark Shearman som fotograferat i åtta olympiska spel har radat upp fina idrottsbilder så länge jag kan minnas. Men jag skulle gissa att han är speciellt nöjd med denna bild som är tagen i Newcastle.

Trion på bilden har tillsammans kammat hem 24 världsrekord, 7 olympiska guld och 29 världsmästartitlar.

Jag brukar nästan uteslutande publicera egna bilder på bloggen men här skall jag göra ett undantag och ge plats åt Mark Shearmans foto.

Meriterade löpare på pärmen till Juoksija-lehtis resultatbilaga.

Meriterade löpare på pärmen till Juoksija-lehtis resultatbilaga.

Har experimenterat

och mixtrat med You Tube denna afton. Jag har länge haft funderingar på att öppna ett konto men det har liksom inte blivit av. Kanske mest för att jag inte videofilmar längre. Fast det borde man ju göra, och faktum är att dagens mobiler ger bättre videokvalitet än någon av de videokameror jag haft tidigare.

Alltså jag öppnade ett You Tube konto, trots att jag inte gillar att Google skall sitta och bestämma över allt och alla. Och så satte in min första video. Sanna får därmed vara försökskanin.

En stund med Sanna

Sanna Nielsen gästar stan. Det blir två konerter i kyrkan idag, men redan i går kväll inledde hon med ett uppträdande på WDD. Det blev ett set till akustisk gitarr. Repertoaren var en mix ur den egna karriären innehållande svensktoppslåtar, melodifestivallåtar plus lite annat. Hon avslutade riktigt svängigt med två Tina Turner-låtar.

Efter spelningen stannade hon tålmodigt kvar för fotografering och eftersnack. Inga divafasoner som jag kunde upptäcka. Tummen upp för Sanna.

Sanna Nielsen på VDD 8 november 2013

Sanna Nielsen på WDD 8 november 2013

Image by iPhone

Fästingar i november

Lillkillen har klarat sig bra från fästingar hittills. Endast en fästing har vi upptäckt tidigare i sommar.

Men nu fick han en till. I november! Fästingen satte sig dessutom ganska illa, precis ovanför högra ögat. Lyckligtvis upptäckte vi bulan i tid. Fästingen rycktes ut levande och den sprattlade ännu när jag fotograferade.

Skogsbässen som borrat in sig på Ivar den 2 november 2013

Skogsbässen som borrat in sig på Ivar den 2 november 2013